Einfache Einkornkekse
Traditionelle Sablés aus dem Urgetreide Einkorn

Einfache Einkornkekse auf einem schwarzen gemusterten Teller

Als wir in der französischen Region Franche-Comté, heute Bourgogne-Franche-Comté, mit dem Hausboot unterwegs waren, kamen uns häufig Einkorn-Produkte unter. Dieses alte Getreide aus der Weizenfamilie wird dort gerne verarbeitet, und Steinmühlen bieten langsam vermahlenes Vollkornmehl aus Einkorn an. Wir lernten auch solch einfache Einkornkekse kennen und haben sie jetzt wieder einmal nachgebacken.

Rezept für einfache Einkornkekse

Zutaten für ca. 2 Backbleche

  • 100 g Butter
  • 200 g Einkornmehl Vollkorn
  • 50 g Mandelmehl
  • 125 g Kristallzucker
  • ½ Säckchen Backpulver
  • 1 Ei

Zubereitung

Die Butter bei Zimmertemperatur weich werden lassen. Die Mehle mit dem Zucker und dem Backpulver vermischen. Mit einem Holzlöffel oder -spachtel die weiche Butter und das verschlagene Ei einarbeiten und zu einem Teig verkneten. Zu einer Kugel formen, in Küchenfolie einschlagen und für eine Stunde in den Kühlschrank stellen.

Auf einer leicht bemehlten Arbeitsplatte den Teig portionsweise dünn ausrollen. Je nach Geschmack kann der Teig 2 bis 3 mm dick sein, aber auf jeden Fall immer gleich, damit man keine unterschiedlichen Backergebnisse bekommt. Die Kekse ausstechen; wir nehmen einfache kreisrunde, eher kleinere Formen, aber man kann auch fantasievolle Keksformen verwenden. Der Teig ist stabil und macht bei filigranen Formen gut mit. Die ausgestochenen Teile gleich auf ein mit Backpapier oder Dauerbackfolie ausgelegtes Blech setzen.

Rohe Einkornkekse auf einem Backpapier

Den Backofen auf 160° C Umluft vorheizen. Dann die beiden Bleche übereinander ca. 15 Minuten backen. Gut beobachten, denn je nach Stärke des Teigs kann der Backvorgang länger oder kürzer dauern. Auskühlen lassen und genießen. In einer verschlossenen Keksdose sind sie gut eine Woche haltbar.

Die fertigen Einkornkekse präsentiert

Lieber unsere Genusswelt in Buchform?​

Unsere wunderschön gestalteten Bücher „Grosse Salate“ & „Aperitivo Infinito“ laden zum Schmökern ein und bieten viele Ideen zum Genießen.

Noch mehr Genuss

Lassen Sie sich von neuen Geschmacksideen inspirieren.

Rote Rüben mit Dinkelkeimen

Rote Rüben und Dinkelkeime bilden ein wahres Power-Duo für die heimische Küche. Diese farbenfrohe Kombi liefert wertvolle Vitamine und Mineralstoffe.

Aromatisches Toastbrot

Dieses Rezept für Buttertoastbrot kombiniert helles Weizenmehl mit einem Anteil Dinkelvollkorn für eine kräftigere Krume und ein unvergleichliches Aroma.

Kürbis-Grünkohl-Minestra

Gesundes Essen soll auch sehr, sehr gut schmecken. Die italienische Küche ist darin meisterhaft, wie diese köstliche und wohltuende Suppe beweist.